30 Αυγ. 2016

Υπνοθεραπεία: Τι είναι και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη ζωή σας.

Η υπνοθεραπεία είναι η θεραπευτική τέχνη που χρησιμοποιεί το επιστημονικά τεκμηριωμένο εργαλείο της ύπνωσης για θετικά και θεραπευτικά αποτελέσματα. Είναι μια εντελώς διαφορετική μορφή θεραπείας, από οποιαδήποτε άλλη μέθοδο(, λ.χ. ψυχανάλυση, ψυχοθεραπεία, φαρμακευτική περίθαλψη κ.α.) για τους πιο κάτω λόγους:

Α) πρόκειται για μια αφάρμακη θεραπεία

Β) τα θετικά αποτελέσματα συνήθως φαίνονται σε πολύ σύντομο χρονικό διάστημα

Γ) η ύπνωση είναι μια φυσιολογική κατάσταση την οποία βιώνει ο άνθρωπος καθημερινά

Δ) επειδή η ύπνωση δραστηριοποιεί το υποσυνείδητο  μέρος του μυαλού και παρακάμπτει το συνειδητό , το μυαλό επαναπρογραμματίζεται ευκολότερα, και το άτομο πραγματοποιεί τις επιθυμητές αλλαγές ταχύτερα.

 Στην πραγματικότητα η ύπνωση, είναι πάντοτε αυτούπνωση , γιατί η επιτυχία της εξαρτάται στο μεγαλύτερο βαθμό από την επιθυμία του ατόμου να μπει σε ύπνωση. Κατά την ύπνωση το υποσυνείδητο μέρος του εγκεφάλου γίνεται πιο ενεργό καθώς το συνειδητό παρακάμπτεται . Αυτό έχει ως συνέπεια το άτομο να γίνεται πιο δεκτικό σε υποβολές που θα οδηγήσουν στην  αντικατάσταση των αρνητικών σκέψεων, συναισθημάτων, εμπειριών με νέες ,πιο λειτουργικές, για το ίδιο το άτομο. Μετά την ύπνωση το άτομο σκέφτεται διαφορετκά, αισθάνεται διαφορετικά και αρχίζει να συμπεριφέρεται διαφορετικά, πάντοτε σύμφωνα με το στόχο του.

Η υπνοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει το άτομο να πετύχει προσωπικούς και επαγγελματικούς στόχους , καθώς και να βελτιώσει την υγεία του. Πιο συγκεκριμένα, με την υπνοθεραπεία ένα άτομο μπορεί να:

 -διώξει το περιττό βάρος

-σταματήσει το κάπνισμα

-διαχειριστεί το άγχος του και να γίνει πιο ήρεμος

-αυξήσει την αυτοπεποίθησή του

-αναπτύξει τις μαθησιακές του ικανότητες και να βελτιώσει τα μαθησιακά αποτελέσματα

-ξεπεράσει φοβίες και ανασφάλιες

-βελτιώσει τη σχέση του με τον εαυτό του

-προετοιμαστεί ψυχολογικά για μια εγχείριση

-ελέγξει τον σωματικό πόνο

-αποκτήσει νέες λειτουργικές συνήθειες

-να πετύχει τον στόχο του.

Θα μπορούσα να γράψω περισσότερα, αλλά οι χρήσεις της υπνοθεραπείας είναι τόσες πολλές όσες και οι ανάγκες του ατόμου. 

Με την υπνοθεραπεία μπορείς να αλλάξεις τη ζωή σου, προς το καλύτερο.

Για περισσότερες πληροφορίες, 

μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας.

Ηλεκτρονικό ταχυδρομείο: mindset.c.h@gmail.com

Θα χαρούμε να απαντήσουμε στις ερωτήσεις σας!

Θα χαρώ να μου στείλεις για οτιδήποτε θες να μοιραστείς μαζί μου!
Θα χαρώ να μου στείλεις για οποιαδήποτε ερώτηση θες να μου κάνεις!


Και

ΕΠΙΣΗΣ

Θα χαρώ να μου στείλεις,
όπως χαίρομαι απίστευτα ΠΑΝΤΑ όταν παίρνω τέτοια μηνύματα,
να μου στείλεις τη ΔΙΚΗ σου προσωπική ιστορία επιτυχίας, 
εφόσον αξιοποιήσεις στο έπακρον τα προγράμματα και το υλικό μας.

Για να επισκεφτείς τα προγράμματα που είναι διαθέσιμα ΤΩΡΑ,
κάνε απλά κλικ ΕΔΩ!

 

Μαρία Λάμπρου

Συγγραφέας

Κλινική Υπνοθεραπεύτρια

Life Coach